台風一過…
岡山情報では、やれやれ、ホッと、ホッと…です
癒しの趣味の成果
最後のスイカに包丁を!
見事!見事! セーフ!!
また種無しスイカでした。
効能
”利尿作用促進でむくみ解消” 以外に良きことがあるのか
せっかくだから、調べてみました。
ス・イ・カ の効能
〇βカロテンとリコピンが豊富
抗発がん作用、免疫賦活作用
体内でビタミンAに変換され髪・視力維持・皮膚の健康
➡(”美肌”維持 アンチエイジング につながりそう?? フフフ・・)
〇シトルリンとカリウムとかの成分で、血行改善や夏場の冷え性改善
血管を広げ血流を良くしてくれ、高血圧の予防…とか
※オドロキ! スイカの白い皮の部分には果肉の2倍ものシトルリンが含まれているらしくぬか漬けやスープ、スムージー等で食することもオススメ
とか・・・
来夏はしっかり旬のスイカをいただきたいです!!