最近よく聞くファスティング知っていますか? ファスティングとは一定期間食事を断つことです。断食の主な目的は、乱れた食生活によって疲れた内臓を休ませて、身体を正常なリズムに戻すことです。 ファスティングのために酵素ドリンクが良いとのことです。 …
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