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美味しそうな大きなビワをいただきました(*'ω'*)

小さなビワはたべたことありますが、大きなビワは初めてです。

楽しみです(^^♪

ビワの葉には咳を鎮めたり、痰を除いたり、胃を丈夫にしたり、体の余分な水分を排泄したりする作用があるそうです。黄橙色の果実も、葉と同様に咳を鎮めますが、最近成分の解明が進み、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であるビタミンＡに変換されるβーカロテンや抗酸化性の期待できるポリフェノール類が多く含まれていることがわかったそうです。特にポリフェノール含量は比較的多く含まれるブドウの巨峰と同程度と言われているそうです♪

ポリフェノールには動脈硬化に関係する酸化ＬＤＬの成分を抑える効果があるとも言われています。美味しくてたくさんの効能があるビワは嬉しい限りです♪

最近歳をとってきたせいか？体に良いものが好きになってきました(/ω＼)

びわの葉茶もたくさん出ています。飲んでみたいです♪